Poitrine de poulet - souvlaki (surgelées)
Portion: 600 gIngrédients:
Poulet • Eau • Assaisonnement (jus de citron en poudre, poudre d’oignon, poudre d’ail, sucre, épices, saveur) • Protéines de soya • Sel • Vinaigre (vinaigre, hydroxyde de sodium, hydroxyde de potassium) • Paprika • Phosphates de sodium • Dextrose de culture (dextrose de culture, maltodextrine de maïs) • Amidon de maïs modifié • Saveur.
Valeur nutritive:
Pour 2 brochettes (120 g) | |||||||
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Calories 120 | |||||||
% Valeur Quotidienne * | |||||||
Lipides 2.5 g | |||||||
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Glucides 3 g | |||||||
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Protéines 23 g | |||||||
Cholestérol 60 mg | |||||||
Sodium 470 mg | 20% | ||||||
Potassium 500 mg | 11% | ||||||
Calcium 20 mg | 2% | ||||||
Fer 1 mg | 6% | ||||||
*5% ou moins ç'est peu, 15% ou plus ç'est beaucoup |
Instructions de Cuissons
À L’ÉTAT CONGELÉ
Séparer la pellicule au coin et tirer pour ouvrir.
Cuire jusqu’à ce que la température interne atteigne 165 °F (74 °C).
BBQ
Enduire la grille d’huile végétale et préchauffer le barbecue à intensité moyenne.
Retirer les brochettes de l’emballage et les déposer sur la grille.
Griller de 12 à 14 minutes, en les tournant de temps à autre.
POÊLON
Retirer les brochettes de l’emballage et les déposer dans un poêlon antiadhésif.
Cuire à feu moyen pendant 13 à 15 minutes, en les tournant de temps à autre.
FOUR CONVENTIONNEL
Préchauffer le four à 425 °F (220 °C).
Retirer les brochettes de l’emballage et les déposer sur une tôle à cuisson revêtue de papier d’aluminium ou de papier parchemin.
Cuire de 18 à 20 minutes, en les tournant une fois.
LE TEMPS DE CUISSON VARIE SELON LES APPAREILS; IL NE S’AGIT ICI QUE D’INDICATIONS.
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