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Rôti de haut de surlonge de boeuf

Portion: 600 g

Ingrédients:

Boeuf • Eau • Assaisonnement (ail déshydraté, épices, sel, huile de canola, acide citrique, poivron rouge déshydraté) • Vinaigre modifiée • Sel • Phosphates de sodium • Épice • Poivron rouge déshydraté • Saveur.

Valeur nutritive:

Pour 100 g
Calories 120
% Valeur Quotidienne *
Lipides 3.5 g
Saturés 1.5 g
+ Trans 0.1 g
8%
Glucides 1 g
Fibres 0 g0%
Sucres 0 g0%
Protéines 20 g
Cholestérol 45 mg
Sodium 440 mg19%
Potassium 350 mg7%
Calcium 10 mg1%
Fer 2.25 mg13%
*5% ou moins ç'est peu, 15% ou plus ç'est beaucoup

Instructions de Cuissons

FOUR CONVENTIONNEL

  • Retirer le rôti de l’emballage et puis remettre le rôti dans le plat en aluminium.

  • Laisser REPOSER le rôti à la température ambiante pendant environ 30 minutes.

  • Préchauffer le four à 400 °F (204 °C). Cuire de 55 à 65 minutes pour un rôti moyen (160 °F/71 °C).

  • Utiliser TOUJOURS un thermomètre pour assurer le degré de cuisson désiré.

  • Une fois le rôti sorti du four, le laisser REPOSER de 5 à 15 minutes pour maximiser les jus.

  • Enlever le filet autour du rôti, trancher et servir.

AUTOCUISEUR

  • À l’aide de la fonction Sauté, chauffer l’appareil autocuiseur. Ajouter 1 c. à soupe d’huile d’olive.

  • Saisir le rôti de tous les côtés, environ 4 minutes par côté. Retirer le rôti et le déposer dans une assiette.

  • Ajouter 1/2 tasse de bouillon ou d’eau à l’appareil autocuiseur, en grattant les morceaux au fond de la marmite.

  • Placer le panier pour cuisson vapeur au fond de l’appareil autocuiseur et déposer le rôti dans le panier.

  • Cuire pendant 20 minutes.

  • Une fois le cycle de cuisson terminé, laisser reposer l’appareil pendant 10 minutes, puis appuyer sur l’interrupteur de libération de pression en le réglant à « Venting ».

  • Retirer le rôti de boeuf et laisser reposer 5 minutes.

  • Enlever le filet autour du rôti, trancher et servir.

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